Единственный способ бросить курить навсегда, Аллен Карр

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера "Легкий способ бросить курить", Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам: •Правильно настроиться на отказ от курения. •Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли. •Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить. •Избежать набора веса после отказа от табака.